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1、能帮助消化，调整大、小肠的蠕动，帮助钙质吸收。

2、外出旅游时，常因水土不服而导致腹泻或呕吐，可以在外出时服用味 动力乳酸菌；3.乳酸菌在肠胃道中生长，由于有微生物族群的抗拮作用，会使产生致癌物的不良细菌大量减少，进而减少致癌机率。

3、4.乳酸菌所分泌的乳酸能增加大、小肠的蠕动，而且作用温和自然，不同于市面上的轻泻剂。

4、5.乳酸菌在肠道中可以制造人体所需的维生素，例如维他命k、b2、b6、b12、叶酸等。

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